ほうれん草とハムのココット

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ほうれん草とハムのココット

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紛らわしくてすみません

●いちおうレシピ●
ほうれん草は洗って根を落としてからざく切りで切り分け、ハムは細切りに。次にほうれん草をサランラップで包み電子レンジで１分加熱するか鍋で固茹でに。
フライパンに油を熱してほうれん草とハムを炒め、塩こしょうで味を整えます。耐熱皿（スフレ・ココット）に炒めた具を入れ、上から卵を割り入れます
串やおはしで卵黄の膜に２〜３箇所ほど穴をあけます（これは卵の破裂対策）
準備ができたらトースター（強）もしくはは140℃に余熱したオーブンで１０分焼いてできあがり。詳しくはこちらを→【しゅふしゅふーず】

記事はだいたい寝る前にささっと書いちゃいますので出来るだけ推敲はしてますけれども
眠くて日本語が変だったりします(ノ∀｀)